Tuesday, 2 January 2018

TIDAK BOLEH "Keramas" Saat Menstruasi? Fakta atau Hoax?

Bagi Ibu-ibu atau Wanita Jaman Old sering mendengar adanya larangan bahwa seorang wanita TIDAK BOLEH keramas saat sedang menstruasi. 

Malah sebenarnya banyak 'Mitos-Mitos' yang berkembang dimasyarakat tentang suatu larangan bagi seorang wanita, mulai dari hal-hal yang terdengar biasa-biasa saja sampai dengan hal-hal yang berbau mistis, seperti; "wanita belum bersuami tidak boleh duduk/ berdiri di tengah pintu, karena susah dapet jodoh", "wanita tidak boleh menyapu rumah dimalam hari karena rezeki akan sulit", "wanita jangan mandi disiang hari bolong, karena akan terlihat lebih tua", dan masih banyak mitos-mitos lain yang berkembang dikalangan masyarakat kita.
Baca: 9(+1) Kebiasaan Tidur Yang Membuatmu Terlihat 10 Tahun Lebih Tua - Nomor 4 Sering dilakukan Wanita Indonesia
Mitos tentang wanita yang sedang haid tidak boleh keramas karena akan memperparah kram menstruasi dan akan berdampak buruk di usia senja nanti sering terdengar dikalangan wanita hingga sampai pada para wanita jaman now.

Namun kebanyakan wanita zaman now, lebih kritis, tidak lagi mempercayai begitu saja mitos-mitos yang berkembang sejak dari jaman dahulu hingga sekarang. So, fakta atau hoax "wanita keramas saat menstruasi itu"? Berikut ulasannya! 
TIDAK BOLEH "Keramas" Saat Menstruasi? Fakta atau Hoax?

Yang dialami oleh Tubuh Wanita saat Menstruasi

Tingkat hormon progesteron dan estrogen pada 14 hari setelah terjadi ovulasi akan menurun jika tidak terjadi pembuahan atau kehamilan. Akibatnya rahim akan meluruhkan lapisan dindingnya dan mengeluarkannya bersama darah. Jadi..luruhnya lapisan dinding rahim bersamaan dengan darah inilah yang disebut sebagai "Menstruasi" atau "Haid". 

Kondisi tubuh Wanita saat menstruasi 

Seorang wanita yang sedang menstruasi atau istilah halusnya sedang "datang bulan", tingkat kekebalan tubuh seorang wanita yang sedang haid akan menurun. Mereka akan lebih mudah terserang penyakit, seperti flu, pilek dan kebanyakan dari mereka timbul jerawat, baik itu di punggung, di wajah dan sebagainya. 

Selain itu, fungsi pembekuan darah pada wanita yang sedang datang bulan juga akan menurun, sehingga apabila saat mereka sedang haid dan terluka, maka tidak akan mudah untuk sembuh. 

Hormon prostaglandin akan meningkatkan kontraksi rahim dan juga akan meningkatkan aliran darah, namun di saat yang bersamaan, hormon ini juga akan merangsang kontraksi pada usus sehingga menyebabkan wanita yang sedang haid akan lebih rentan terhadap diare. 

Perubahan-perubahan hormon yang terjadi pada tubuh wanita atau fluktuasi hormon inilah yang dapat menyebabkan suasana hati dan perasaan wanita itu berubah-ubah, terkadang ia mudah marah, moodnya kadang bagus kadang tidak, agak pesimis, berpikiran negatif, lebih sensitif, mudah tersinggung, juga mudah sekali menangis.

Wanita yang sedang haid tingkat sensitifitas perasaannya berada pada puncak-puncaknya, sehingga hal-hal yang biasapun terkadang menjadi luar biasa, atau bisa dikatakan wanita yang sedang menstruasi itu lebih ekspresif, atau lebih dikenal dengan istilah PMS (Premenstrual Syndrome).

Keramas Bagi Wanita yang Sedang Datang Bulan 

Setelah mengetahui yang dialami tubuh wanita serta kondisi tubuh mereka disaat mereka sedang haid atau menstruasi diatas, maka dapat ditarik beberapa kesimpulan tentang "Fakta atau Hoax, Wanita TIDAK BOLEH Keramas Saat Menstruasi?"

1. Bagi wanita yang memang orang yang takut dingin, atau tubuh nya lebih lemah, sering tidak fit, sebisa mungkin jangan keramas saat haid, karena kondisi tubuh wanita yang sedang menstruasi, tingkat imunitas tubuhnya akan menurun. Tubuh wanita yang sedang haid berada pada kondisi yang sedang lemah, jadi jika terkena air yang dingin maka mereka akan sangat mudah terserang flu ditambah lagi perut mungkin akan terasa sakit. Apalagi jika memang kondisi tubuhnya memang sering tidak fit walaupun sedang tidak dalam keadaan datang bulan.

2. Sehingga dengan demikian, walaupun kondisi seorang wanita itu tetap sehat baik sebelum atau sedang haid, akan lebih baik jika kamu tetap ingin keremas disaat kamu sedang datang bulan, usahakan jangan keramas dengan menggunakan air dingin. Akan tetapi gunakanlah air hangat atau sedikit lebih panas dari suhu tubuh sekitar 38°-40 °C.

3. Apabila kamu memutuskan untuk tetap keramas disaat sedang haid, usahakan agar setelah keramas jangan langsung tidur dengan kondisi rambut yang basah karena tidak hanya akan menyebabkan migrain tapi juga akan menyebabkan rawan ketombe. Bahkan jika anda keramas saat tidak haid pun jangan sampai anda tidur dengan keadaan rambut basah. Bungkus rambut dengan handuk kering, atau keringkan rambut sampai setengah kering, lalu anda bisa menggunakan pengering rambut (hairdrayer) sampai kering. Selain mencegah migrain, setidaknya bisa mengurangi ketidaknyamanan karena rambut basah disaat haid.

4. Apabila kamu keramas disaat haid, dan mendapati volume menstruasi (volume darah) yang keluar menjadi lebih sedikit dan hal ini terjadi setiap kali kamu keramas saat sedang menstruasi, maka hentikanlah mencuci rambutmu disaat kamu sedang haid. Hal ini menandakan bahwa keramas yang kamu lakukan disaat kamu sedang haid mempengaruhi menstruasi kamu. Hal ini disebabkan karena kondisi fisik setiap orang berbeda-beda, tapi Netizen Awam disini menganjurkan lebih baik tidak keramas yang hanya berlangsung beberapa hari, tidak apa-apa kok, lagian tidak ada yang tahu ini, kamu sudah keramas atau belum! 

Dari empat kesimpulan diatas dapat kita pahami bahwa, mitos yang berkembang tentang BOLEH atau TIDAK nya seorang wanita yang sedang datang bulan keramas sebenarnya adalah merupakan Hoax belaka. Namun demikian, bukan berarti mitos tersebut tidak memiliki fakta-fakta yang dapat diambil kebenarannya. 

Jadi seorang wanita bukannya tidak boleh untuk keramas disaat mereka sedang haid, namun lebih kepada faktor dimana kondisi tubuh mereka yang memang sedang mengalami penurunan imunitas sehingga mereka lebih rentan terserang penyakit semacam flu, pilek dan yang lainnya.

Sehingga demikian, Mitos tentang wanita yang sedang menstruasi tidak boleh keramas dapat dipatahkan dengan cara keramas dengan air hangat atau sedikit panas di suhu 38°-40 °C. Akan tetapi sekali lagi hal itu tergantung dari kondisi tubuh dari wanita sendiri, karena kondisi fisik setiap wanita tidak sama, jadi untuk kamu yang memang memiliki riwayat tubuh yang ringkih (mudah sakit) sebaiknya hindari untuk berkeramas disaat kamu sedang haid.

Begitu juga dengan keadaan dimana jika wanita yang sedang datang bulan keramas maka akan menyebabkan mereka sering migrain dan keadaan ini mengakibatkan kontraksi pada perut, sehingga perut akan terasa sakit dikarenakan mereka setelah keramas tidak langsung mengeringkan rambutnya dan membiarkan keadaan rambut tetap basah, bahkan ada sebagian wanita yang membiarkan kondisi rambut yang basah sambil tidur. 

Rambut yang basah tentu akan membuat kepala menjadi dingin, suhu yang dingin dikombinasikan dengan keadaan kondisi tubuh yang sedang lemah imunitasnya, menjadikan wanita rentan terhadap penyakit flu, pilek dan sebagainya. Mitos ini dapat dipatahkan dengan cara mengeringkan rambut setelah keramas, hal ini bisa dilakukan dengan menggunakan media atau alat yang memang saat ini banyak beredar dipasaran, seperti hairdrayer, catok rambut dan lain sebagainya.

Mengapa mitos tentang "TIDAK BOLEH keramas disaat sedang haid" masih berkembang hingga saat ini adalah karena pada zaman dahulu (zaman old), belum ada tehnik pengeringan rambut dan macam-macam hal tentang perlengkapan wanita seperti yang ada saat sekarang ini. Dan walaupun dulunya sudah tersedia, namun terbatas, dan tidak dapat diakses oleh kebanyakan wanita zaman old, bisa karena harganya yang mahal atau keterbatasan akses dan informasi terhadap peralatan-peralatan tersebut. 

Selain itu, wanita zaman old juga cenderung berambut panjang, sehingga setelah keramas, banyak wanita yang mengalami sakit kepala, kedinginan dan sebagainya. 

Namun di zaman modern ini, sudah ada air panas, pengering dan sebagainya, sehingga sudah lebih kondusif dan mengurangi resiko kedinginan atau sakit kepala setelah keramas disaat sedang menstruasi.
Baca: Bayi Super Tampan Ini Bikin Netizen Penasaran, Siapakah Dia?
Saran: 
Usahakan dalam tiga hari pertama menstruasi untuk tidak keramas terlebih dahulu, dan juga usahakan mandi dengan air hangat. Niscaya disaat kamu sedang haid tidak akan sering terjadi kram, dan menstruasi pun jadi lebih lancar. 

Selain itu, usahakan selama haid tidak mengkonsumsi minuman-minuman dingin seperti es campur, es jeruk, es buah dan segala macam jenis minuman-minuman dingin, walaupun keadaan cuaca sedang panas-panasnya. Iya memang cukup sulit untuk dilakukan, yang mana kebanyakan dari wanita itu bercita-cita KURUS tetapi memiliki hobi MAKAN (agar lebih jelas: MAKAN itu Kebutuhan, Bukan HOBI). Karena pada dasarnya tubuh seorang wanita itu butuh yang hangat-hangat dan butuh untuk "dihangatkan"..😜
Loading...

No comments:

Post a Comment